German phrases at running races.Running is not just for individuals who possess high levels of physical fitness; it is accessible to everyone, of all ages and abilities. It provides people with the opportunity for self-challenge and development, while simultaneously promoting mental and physical health.
German phrases at running races
German Phrase
English Translation
Context or Usage
Auf die Plätze, fertig, los!
On your marks, get set, go!
Starting the race
Ich laufe einen Marathon.
I am running a marathon.
Discussing the type of race
Gute Lauftechnik
Good running technique
Complimenting a runner
Schnelles Tempo
Fast pace
Discussing the speed of a race
Zielzeit erreicht
Target time achieved
Achieving a specific time goal
Rennstrategie
Race strategy
Planning for the race
Siegerrunde
Victory lap
After winning the race
Laufschuhe
Running shoes
Discussing equipment
Persönliche Bestzeit
Personal best time
Achieving a personal record
Erholungspause
Recovery break
Resting after the race
Zweite Runde
Second lap
During a multiple-lap race
Trinkstation
Water station
Stopping for hydration
German sentenses at running races
German Sentence
English Translation
Context or Usage
Ich habe für den Marathon trainiert.
I have trained for the marathon.
Pre-race discussion
Die Strecke ist sehr anspruchsvoll.
The course is very challenging.
Discussing the race route
Ich will meine Bestzeit schlagen.
I want to beat my personal best.
Personal goals
Wie viele Kilometer hast du heute gelaufen?
How many kilometers did you run today?
Post-race discussion
Trink genug Wasser vor dem Rennen.
Drink enough water before the race.
Pre-race advice
Achte auf dein Tempo und lauf nicht zu schnell an.
Pay attention to your pace and don’t start too fast.
Strategy and pacing
Das Rennen war gut organisiert.
The race was well-organized.
Post-race compliment
Glückwunsch zum Erreichen des Ziels!
Congratulations on reaching the finish line!
Celebrating a runner’s completion of the race
Ich brauche nach dem Lauf eine Erholungspause.
I need a recovery break after the run.
Post-race plans
Wo ist die nächste Trinkstation?
Where is the next water station?
During the race
Benefits of running races in German
German Term
English Term
Explanation / Benefits
Körperliche Gesundheit
Physical Health
Laufen verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit, Muskelkraft und Ausdauer.
Mentale Gesundheit
Mental Health
Laufen kann Stress reduzieren und die Stimmung verbessern.
Gewichtsverlust
Weight Loss
Regelmäßiges Laufen kann bei der Gewichtskontrolle helfen.
Gemeinschaftsgefühl
Sense of Community
Laufveranstaltungen fördern das Gemeinschaftsgefühl und soziale Bindungen.
Zielsetzung
Goal Setting
Training für und Teilnahme an Laufrennen helfen bei der Zielsetzung.
Selbstvertrauen
Self-confidence
Das Erreichen von Zielen in Laufrennen kann das Selbstvertrauen steigern.
Zeitmanagement
Time Management
Training erfordert eine sorgfältige Planung und Zeitmanagement.
Wettbewerbsgeist
Competitive Spirit
Rennen bieten eine Plattform, um sich selbst oder andere herauszufordern.
Verbesserung der Lauftechnik
Improvement of Running Technique
Rennen bieten die Gelegenheit, die Lauftechnik unter Wettkampfbedingungen zu verbessern.
Spaß und Unterhaltung
Fun and Entertainment
Neben allen anderen Vorteilen sind Laufrennen auch eine unterhaltsame Aktivität.
Finally,running races serve as a platform for all individuals, regardless of age, gender, or physical fitness, to discover their capabilities and challenge themselves to reach new goals. Through these challenges, we acquire a deep sense of accomplishment and continuous improvement.
