[sc name=”english1″ ][/sc]
التحدث في النادي الرياضي بالانكليزية
| العربية | الإنجليزية |
|---|---|
| مرحبًا | Hello |
| كيف يمكنني المساعدة؟ | How can I help? |
| أود الانضمام إلى النادي | I’d like to join the gym |
| كم تكلفة الاشتراك؟ | How much is the membership? |
| هل لديكم عروض خاصة؟ | Do you have any special offers? |
| أين الأوزان الحرة؟ | Where are the free weights? |
| هل يمكنني حجز جلسة مع مدرب شخصي؟ | Can I book a session with a personal trainer? |
| هل هناك فئة زومبا اليوم؟ | Is there a Zumba class today? |
| متى تبدأ الفئة؟ | When does the class start? |
| متى تغلقون اليوم؟ | What time do you close today? |
| هل يمكنني تجربة النادي قبل الانضمام؟ | Can I try the gym before joining? |
| أين توجد غرفة تغيير الملابس؟ | Where is the changing room? |
| هل النادي مزود بمسبح؟ | Does the gym have a swimming pool? |
| أحتاج إلى منشفة | I need a towel |
| متى تكون أقل ازدحامًا؟ | When is it less crowded? |
التحدث مع المدرب في النادي الرياضي بالانكليزية
| العربية | الإنجليزية |
|---|---|
| مرحبًا، أنا جديد هنا | Hello, I’m new here |
| أود أن أبدأ برنامج تدريب | I’d like to start a training program |
| كم عدد الجلسات التي أحتاجها في الأسبوع؟ | How many sessions should I have per week? |
| ما نوع الحمية الغذائية التي تنصح بها؟ | What type of diet do you recommend? |
| أود تقوية عضلاتي | I want to strengthen my muscles |
| هل يمكنك مساعدتي في تقوية عضلات الظهر؟ | Can you help me strengthen my back muscles? |
| كيف يمكنني تقليل دهون البطن؟ | How can I reduce belly fat? |
| هل يمكنني الحصول على جدول تمارين خاص؟ | Can I get a personalized workout plan? |
| متى تكون متاحًا لجلسة التدريب؟ | When are you available for a training session? |
| أشعر بألم في ركبتي عند القيام ببعض التمارين | I feel pain in my knee when doing some exercises |
| هل هذا التمرين مناسب لمستواي؟ | Is this exercise suitable for my level? |
| كم عدد التكرارات والمجموعات التي يجب عليّ القيام بها؟ | How many repetitions and sets should I do? |
| ما هو أفضل وقت للقيام بالتمرين؟ | What’s the best time to work out? |
| هل يجب علي تناول البروتين بعد التمرين؟ | Should I take protein after working out? |
عبارات يستخدمها المدرب أثناء التدريب بالانكليزية
| العربية | الإنجليزية |
|---|---|
| استمر! | Keep going! |
| ضع ظهرك مستقيمًا | Keep your back straight! |
| لا تستعجل | Don’t rush! |
| خمس تكرارات أخرى | Five more repetitions! |
| تنفس بشكل صحيح | Breathe properly! |
| أحسنت! | Good job! |
| ارفع وزنًا أخف | Use a lighter weight. |
| استخدم وزنًا أثقل | Use a heavier weight. |
| هذا التمرين جيد لعضلات الصدر | This exercise is good for the chest muscles. |
| لا تثنِ ركبتيك كثيرًا | Don’t bend your knees too much. |
| احرص على تمديد عضلاتك بعد التمرين | Make sure to stretch after your workout. |
| شعور جيد؟ | Feeling good? |
| احترس من وضعية يديك | Watch your hand placement. |
| ركز على الحركة، ليس السرعة | Focus on the movement, not the speed. |
| هل تحتاج إلى استراحة؟ | Do you need a break? |
هكذا نكون وصلنا لختام مقالنا لليوم التحدث في النادي الرياضي بالانكليزية نتمنى أن يكون مقالاً مفيداً ومهماً لتشجيعكم على البدء في المحافظة على لياقتكم أينما كنتم .