fbpx
تعلم اللغة الألمانية

عبارات عن النظام الغذائي باللغة الألمانية

advertisement

مرحبا بكم يا أصدقاء

في البداية ننصحكم بتحميل تطبيقنا الممتع لتعلم اللغة الألمانية بالصوت

اضغط هنا للتحميل

أيضا لا تنسى الإستماع إلى طريقة اللفظ لتتقن اللغة الألمانية بسهولة

=======================

عبارات عن النظام الغذائي باللغة الألمانية. النظام الغذائي هو موضوع لا يمكن تجاهله عندما يتعلق الأمر بصحتنا وعافيتنا. إن ما نأكله يلعب دورًا حاسمًا في تحديد مستوى طاقتنا، وقدرتنا على مقاومة الأمراض، وصحتنا العامة. إنه أكثر من مجرد وجبات يومية، إنه نمط حياة يتعين علينا تبنيه والالتزام به لضمان أن نحصل على التغذية الصحيحة التي نحتاجها.

الغذاء الصحي

جمل عن النظام الغذائي باللغة الألمانية

اللغة الألمانية الترجمة للعربية
Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für die Gesundheit. النظام الغذائي المتوازن أمر بالغ الأهمية للصحة.
Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen und Ballaststoffen. الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات والألياف.
Zu viel Zucker und Fett kann zu Gesundheitsproblemen führen. كميات كبيرة من السكر والدهون يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية.
Wasser trinken ist wichtig, um hydratisiert zu bleiben. شرب الماء أمر مهم للبقاء مترطبين.
Proteine sind Bausteine für Muskeln und Gewebe. البروتينات هي مكونات أساسية للعضلات والأنسجة.
Eine ausgewogene Ernährung fördert das Wohlbefinden. النظام الغذائي المتوازن يعزز الرفاهية.
Essgewohnheiten können die Gesundheit beeinflussen. عادات التغذية يمكن أن تؤثر على الصحة.
Sich Zeit nehmen, um Mahlzeiten zu genießen, ist wichtig. أخذ وقت للاستمتاع بالوجبات أمر مهم.
Eine Vielfalt an Lebensmitteln bietet verschiedene Nährstoffe. تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة يوفر مغذيات مختلفة.
Der Verzicht auf Fast Food kann die Gesundheit verbessern. التخلي عن الوجبات السريعة يمكن أن يحسن الصحة.

مفردات عن النظام الغذائي باللغة الألمانية

اللغة الألمانية الترجمة للعربية
Die Ernährung الغذاء
Gesunde Ernährung تغذية صحية
Vitamine الفيتامينات
Mineralstoffe المعادن
Ballaststoffe الألياف
Kohlenhydrate الكربوهيدرات
Eiweiß البروتين
Fett الدهون
Kalorien السعرات الحرارية
Mahlzeit وجبة طعام
Snack وجبة خفيفة
Hydratation الترطيب
Gewichtsverlust فقدان الوزن
Verdauung الهضم
Obst فواكه
Gemüse خضروات
Proteinquelle مصدر بروتين
Diät رégime
Fast Food وجبات سريعة
Nahrungsergänzungsmittel مكملات غذائية

فوائد النظام الغذائي باللغة الألمانية

اللغة الألمانية الترجمة للعربية
Steigerung der Energielevels زيادة مستويات الطاقة
Förderung eines gesunden Gewichts تعزيز وزن صحي
Verbesserung der Verdauung تحسين الهضم
Stärkung des Immunsystems تعزيز جهاز المناعة
Senkung des Risikos von Krankheiten تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض
Unterstützung des Muskelaufbaus دعم بناء العضلات
Verbesserung der Hautgesundheit تحسين صحة البشرة
Förderung der geistigen Klarheit تعزيز الوضوح العقلي
Unterstützung der Herzgesundheit دعم صحة القلب
Regulation des Blutzuckerspiegels تنظيم مستوى السكر في الدم
Reduzierung des Risikos von Übergewicht تقليل مخاطر البدانة
Erhöhung der Lebensqualität زيادة جودة الحياة

نظام غذائي

قواعد لاتباع نظام غذائي باللغة الألمانية

اللغة الألمانية الترجمة للعربية
Iss ausgewogen تناول طعامًا متوازنًا
Trinke ausreichend Wasser اشرب ما يكفي من الماء
Reduziere den Zuckerkonsum قلل من استهلاك السكر
Vermeide stark verarbeitete Lebensmittel تجنب المواد الغذائية المعالجة بشكل كبير
Iss mehr Obst und Gemüse تناول المزيد من الفواكه والخضروات
Achte auf die Portionsgröße انتبه إلى حجم الوجبات
Begrenze den Konsum von gesättigten Fetten قلل من استهلاك الدهون المشبعة
Wähle mageres Eiweiß اختر البروتين الخالي من الدهون
Vermeide übermäßigen Alkoholkonsum تجنب استهلاك الكحول بشكل مفرط
Plane deine Mahlzeiten im Voraus قم بتخطيط وجباتك مسبقًا
Höre auf deinen Körper und esse, wenn du hungrig bist اصغ إلى جسمك وتناول الطعام عندما تشعر بالجوع
Iss langsam und genieße deine Mahlzeiten تناول الطعام ببطء واستمتع بوجباتك
Halte dich an eine ausgewogene Ernährung اتبع نظام غذائي متوازن

محادثة عن النظام الغذائي باللغة الألمانية

اللغة الألمانية الترجمة للعربية
Person A: Was isst du normalerweise zum Frühstück? الشخص أ: ماذا تأكل عادة في وجبة الإفطار؟
Person B: Ich esse oft Haferflocken mit Früchten. الشخص ب: غالبًا ما آكل شوفان مع الفواكه.
Person A: Das klingt gesund. Trinkst du Kaffee oder Tee? الشخص أ: يبدو ذلك صحيًا. هل تشرب قهوة أم شاي؟
Person B: Ich trinke grünen Tee, um den Tag zu beginnen. الشخص ب: أشرب الشاي الأخضر لبدء اليوم.
Person A: Welche Art von Mittagessen bevorzugst du? الشخص أ: أي نوع من وجبات الغداء تفضل؟
Person B: Ich esse gerne Salate oder gegrilltes Hähnchen. الشخص ب: أحب أن آكل سلطات أو دجاج مشوي.
Person A: Das klingt lecker. Wie sieht es mit Snacks aus? الشخص أ: يبدو لذيذًا. ماذا عن الوجبات الخفيفة؟
Person B: Ich esse Nüsse oder Joghurt als Snacks. الشخص ب: آكل مكسرات أو زبادي كوجبات خفيفة.
Person A: Hältst du dich an eine spezielle Diät? الشخص أ: هل تلتزم بنظام غذائي خاص؟
Person B: Nein, ich versuche nur, ausgewogen zu essen. الشخص ب: لا، أحاول فقط تناول طعام متوازن.
Person A: Das ist eine kluge Wahl. Bleib gesund! الشخص أ: إنها خيار ذكي. ابقى صحياً!

لذا، دعونا نبدأ اليوم في تغيير عاداتنا الغذائية نحو الأفضل، ونجعل النظام الغذائي الصحي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. لنعمل جميعًا على تحسين صحتنا ورفاهيتنا، ونشجع الأجيال القادمة على الاستفادة من الفوائد العديدة لتناول الطعام بشكل صحي.

وختامًا يسرُّنا أن تنضم لأسرتنا على الفيس بوك. لتتعلّم المزيد والفريد من الدروس. نتمنى لك التوفيق الدائم.

 
 
 
 

advertisement