Learn Deutsch Online
عبارات عن النظام الغذائي باللغة الألمانية
مرحبا بكم يا أصدقاء
في البداية ننصحكم بتحميل تطبيقنا الممتع لتعلم اللغة الألمانية بالصوت
أيضا لا تنسى الإستماع إلى طريقة اللفظ لتتقن اللغة الألمانية بسهولة
=======================
عبارات عن النظام الغذائي باللغة الألمانية. النظام الغذائي هو موضوع لا يمكن تجاهله عندما يتعلق الأمر بصحتنا وعافيتنا. إن ما نأكله يلعب دورًا حاسمًا في تحديد مستوى طاقتنا، وقدرتنا على مقاومة الأمراض، وصحتنا العامة. إنه أكثر من مجرد وجبات يومية، إنه نمط حياة يتعين علينا تبنيه والالتزام به لضمان أن نحصل على التغذية الصحيحة التي نحتاجها.
جمل عن النظام الغذائي باللغة الألمانية
| اللغة الألمانية | الترجمة للعربية |
|---|---|
| Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für die Gesundheit. | النظام الغذائي المتوازن أمر بالغ الأهمية للصحة. |
| Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen und Ballaststoffen. | الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات والألياف. |
| Zu viel Zucker und Fett kann zu Gesundheitsproblemen führen. | كميات كبيرة من السكر والدهون يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية. |
| Wasser trinken ist wichtig, um hydratisiert zu bleiben. | شرب الماء أمر مهم للبقاء مترطبين. |
| Proteine sind Bausteine für Muskeln und Gewebe. | البروتينات هي مكونات أساسية للعضلات والأنسجة. |
| Eine ausgewogene Ernährung fördert das Wohlbefinden. | النظام الغذائي المتوازن يعزز الرفاهية. |
| Essgewohnheiten können die Gesundheit beeinflussen. | عادات التغذية يمكن أن تؤثر على الصحة. |
| Sich Zeit nehmen, um Mahlzeiten zu genießen, ist wichtig. | أخذ وقت للاستمتاع بالوجبات أمر مهم. |
| Eine Vielfalt an Lebensmitteln bietet verschiedene Nährstoffe. | تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة يوفر مغذيات مختلفة. |
| Der Verzicht auf Fast Food kann die Gesundheit verbessern. | التخلي عن الوجبات السريعة يمكن أن يحسن الصحة. |
مفردات عن النظام الغذائي باللغة الألمانية
| اللغة الألمانية | الترجمة للعربية |
|---|---|
| Die Ernährung | الغذاء |
| Gesunde Ernährung | تغذية صحية |
| Vitamine | الفيتامينات |
| Mineralstoffe | المعادن |
| Ballaststoffe | الألياف |
| Kohlenhydrate | الكربوهيدرات |
| Eiweiß | البروتين |
| Fett | الدهون |
| Kalorien | السعرات الحرارية |
| Mahlzeit | وجبة طعام |
| Snack | وجبة خفيفة |
| Hydratation | الترطيب |
| Gewichtsverlust | فقدان الوزن |
| Verdauung | الهضم |
| Obst | فواكه |
| Gemüse | خضروات |
| Proteinquelle | مصدر بروتين |
| Diät | رégime |
| Fast Food | وجبات سريعة |
| Nahrungsergänzungsmittel | مكملات غذائية |
فوائد النظام الغذائي باللغة الألمانية
| اللغة الألمانية | الترجمة للعربية |
|---|---|
| Steigerung der Energielevels | زيادة مستويات الطاقة |
| Förderung eines gesunden Gewichts | تعزيز وزن صحي |
| Verbesserung der Verdauung | تحسين الهضم |
| Stärkung des Immunsystems | تعزيز جهاز المناعة |
| Senkung des Risikos von Krankheiten | تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض |
| Unterstützung des Muskelaufbaus | دعم بناء العضلات |
| Verbesserung der Hautgesundheit | تحسين صحة البشرة |
| Förderung der geistigen Klarheit | تعزيز الوضوح العقلي |
| Unterstützung der Herzgesundheit | دعم صحة القلب |
| Regulation des Blutzuckerspiegels | تنظيم مستوى السكر في الدم |
| Reduzierung des Risikos von Übergewicht | تقليل مخاطر البدانة |
| Erhöhung der Lebensqualität | زيادة جودة الحياة |
قواعد لاتباع نظام غذائي باللغة الألمانية
| اللغة الألمانية | الترجمة للعربية |
|---|---|
| Iss ausgewogen | تناول طعامًا متوازنًا |
| Trinke ausreichend Wasser | اشرب ما يكفي من الماء |
| Reduziere den Zuckerkonsum | قلل من استهلاك السكر |
| Vermeide stark verarbeitete Lebensmittel | تجنب المواد الغذائية المعالجة بشكل كبير |
| Iss mehr Obst und Gemüse | تناول المزيد من الفواكه والخضروات |
| Achte auf die Portionsgröße | انتبه إلى حجم الوجبات |
| Begrenze den Konsum von gesättigten Fetten | قلل من استهلاك الدهون المشبعة |
| Wähle mageres Eiweiß | اختر البروتين الخالي من الدهون |
| Vermeide übermäßigen Alkoholkonsum | تجنب استهلاك الكحول بشكل مفرط |
| Plane deine Mahlzeiten im Voraus | قم بتخطيط وجباتك مسبقًا |
| Höre auf deinen Körper und esse, wenn du hungrig bist | اصغ إلى جسمك وتناول الطعام عندما تشعر بالجوع |
| Iss langsam und genieße deine Mahlzeiten | تناول الطعام ببطء واستمتع بوجباتك |
| Halte dich an eine ausgewogene Ernährung | اتبع نظام غذائي متوازن |
محادثة عن النظام الغذائي باللغة الألمانية
| اللغة الألمانية | الترجمة للعربية |
|---|---|
| Person A: Was isst du normalerweise zum Frühstück? | الشخص أ: ماذا تأكل عادة في وجبة الإفطار؟ |
| Person B: Ich esse oft Haferflocken mit Früchten. | الشخص ب: غالبًا ما آكل شوفان مع الفواكه. |
| Person A: Das klingt gesund. Trinkst du Kaffee oder Tee? | الشخص أ: يبدو ذلك صحيًا. هل تشرب قهوة أم شاي؟ |
| Person B: Ich trinke grünen Tee, um den Tag zu beginnen. | الشخص ب: أشرب الشاي الأخضر لبدء اليوم. |
| Person A: Welche Art von Mittagessen bevorzugst du? | الشخص أ: أي نوع من وجبات الغداء تفضل؟ |
| Person B: Ich esse gerne Salate oder gegrilltes Hähnchen. | الشخص ب: أحب أن آكل سلطات أو دجاج مشوي. |
| Person A: Das klingt lecker. Wie sieht es mit Snacks aus? | الشخص أ: يبدو لذيذًا. ماذا عن الوجبات الخفيفة؟ |
| Person B: Ich esse Nüsse oder Joghurt als Snacks. | الشخص ب: آكل مكسرات أو زبادي كوجبات خفيفة. |
| Person A: Hältst du dich an eine spezielle Diät? | الشخص أ: هل تلتزم بنظام غذائي خاص؟ |
| Person B: Nein, ich versuche nur, ausgewogen zu essen. | الشخص ب: لا، أحاول فقط تناول طعام متوازن. |
| Person A: Das ist eine kluge Wahl. Bleib gesund! | الشخص أ: إنها خيار ذكي. ابقى صحياً! |
لذا، دعونا نبدأ اليوم في تغيير عاداتنا الغذائية نحو الأفضل، ونجعل النظام الغذائي الصحي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. لنعمل جميعًا على تحسين صحتنا ورفاهيتنا، ونشجع الأجيال القادمة على الاستفادة من الفوائد العديدة لتناول الطعام بشكل صحي.
وختامًا يسرُّنا أن تنضم لأسرتنا على الفيس بوك. لتتعلّم المزيد والفريد من الدروس. نتمنى لك التوفيق الدائم.
