مرحبا أيها الرائعون
هل أنت مهتم لتعلم اللغة النرويجية بسرعةهل تريد أن تتعلم ببساطة وخلال أيام قليلة 👀
ننصحكم قبل البدء في الدرس تحميل تطبيقنا الممتع والمفيد
لا تنسى أيضا الإستماع إلى طريقة اللفظ لتتقن اللغة النرويجية بسرعة
هيااا بنااا نبدأ 🔸
تعلم التحدث بالنرويجية يفتح أبواب التواصل مع سكان النرويج ويساعد في فهم ثقافتهم وتقاليدهم بشكل أعمق، كما يعزز فرص العمل والتعاون في المجتمع النرويجي.
التحدث في الجيم بالنرويجية
| العربية | النرويجية |
|---|---|
| أين غرفة تغيير الملابس؟ | Hvor er garderoben? |
| كم سعر الاشتراك الشهري؟ | Hva koster månedsmedlemskapet? |
| أريد مدربًا شخصيًا. | Jeg vil ha en personlig trener. |
| هل هناك دروس يوغا هذا الأسبوع؟ | Er det yogatimer denne uken? |
| أين الأثقال الحرة؟ | Hvor er frivektene? |
| هل يمكنني استخدام هذا الجهاز؟ | Kan jeg bruke denne maskinen? |
| كم دقيقة يجب أن أمضيها على جهاز الجري؟ | Hvor lenge bør jeg løpe på tredemøllen? |
| هل توجد برامج غذائية خاصة تقدمونها؟ | Tilbyr dere spesielle kostholdsprogrammer? |
| أحتاج إلى منشفة، من فضلك. | Jeg trenger en håndkle, takk. |
| كيف يمكنني تعديل إعدادات هذا الجهاز؟ | Hvordan justerer jeg innstillingene på denne maskinen? |
| أريد زيادة وزني. | Jeg vil øke vekten min. |
| أريد تخفيض وزني. | Jeg vil redusere vekten min. |
عبارات تحتاجها أثناء التمرين بالنرويجية
| العربية | النرويجية |
|---|---|
| أنا بحاجة إلى استراحة. | Jeg trenger en pause. |
| هل أنا أقوم بهذا التمرين بالطريقة الصحيحة؟ | Gjør jeg denne øvelsen riktig? |
| أحتاج مساعدة في استخدام هذا الجهاز. | Jeg trenger hjelp med å bruke denne maskinen. |
| أريد زيادة الوزن الذي أرفعه. | Jeg vil øke vekten jeg løfter. |
| هذا الجهاز محجوز؟ | Er denne maskinen opptatt? |
| كم تمرين يجب أن أقوم به؟ | Hvor mange repetisjoner bør jeg gjøre? |
| أشعر بألم في ظهري. | Jeg kjenner smerte i ryggen. |
| يجب أن أمدد عضلاتي. | Jeg trenger å tøye musklene mine. |
| هل يمكنك أن تظهر لي كيفية القيام بهذا التمرين؟ | Kan du vise meg hvordan jeg gjør denne øvelsen? |
| هل توجد تمارين بديلة؟ | Finnes det alternative øvelser? |
محادثة مع الكوتش بالنرويجية
| العربية | النرويجية |
|---|---|
| مرحبًا، أنا جديد هنا في الجيم. | Hei, jeg er ny her på treningssenteret. |
| مرحبًا! كيف يمكنني مساعدتك اليوم؟ | Hei! Hvordan kan jeg hjelpe deg i dag? |
| أود أن أبدأ ببرنامج تدريبي، لكني لست متأكدًا من أين أبدأ. | Jeg vil starte med et treningsprogram, men jeg er usikker på hvor jeg skal begynne. |
| لا مشكلة. هل لديك أهداف معينة في الاعتبار؟ | Ikke noe problem. Har du spesifikke mål i tankene? |
| نعم، أود بناء عضلاتي وزيادة قوتي. | Ja, jeg vil bygge muskler og øke styrken min. |
| رائع! يمكننا بدء ببعض التمارين الأساسية. هل لديك خبرة سابقة؟ | Flott! Vi kan starte med noen grunnleggende øvelser. Har du tidligere erfaring? |
| ليس كثيرًا، فقط في الجامعة. | Ikke mye, bare litt fra universitetet. |
| حسنًا، سأظهر لك بعض التمارين التي يمكنك البدء بها. | Ok, jeg skal vise deg noen øvelser du kan starte med. |
| شكرًا، هل يمكنني أيضًا الحصول على نصائح حول النظام الغذائي؟ | Takk, kan jeg også få noen kostholdstips? |
| بالطبع، الغذاء مهم جدًا عند بناء العضلات. سأقدم لك بعض النصائح. | Selvfølgelig, kosthold er veldig viktig når du bygger muskler. Jeg skal gi deg noen tips. |
هذه كانت أهم العبارات التي اخترناها لكم لليوم التحدث في الجيم بالنرويجية نتمنى أن يكون مقالاُ مفيداً لكم .
وختامًا يسرُّنا أن تنضم لأسرتنا على الفيس بوك. لتتعلّم المزيد والفريد من الدروس. نتمنى لك التوفيق الدائم.