fbpx
اللغة الروسية

عبارات التحدث في النادي الرياضي بالروسية

🧡😃🔸مرحبا يا أصدقائي الرائعون🔸😃🧡

💜💜قبل بداية الدرس ننصحكم بتحميل تطبيق تعلم المفردات الروسية بالصوت💜💜 

حمل التطبيق 

👏👀 والأن تابع الدرس معنا 👀👏

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

تعلم التحدث في النادي بالروسية يسهل التواصل مع المدربين والأعضاء، ويزيد من فعالية التمرين وتجربة الانتماء والانخراط في الثقافة المحلية.

عبارات التحدث في النادي الرياضي بالروسية 

العربية الروسية
مرحباً! Привет! (Privet!)
كم هي تكلفة الاشتراك؟ Сколько стоит абонемент? (Skol’ko stoit abonement?)
أنا جديد هنا. Я новичок здесь. (Ya novichok zdes’.)
أين غرفة تغيير الملابس؟ Где раздевалка? (Gde razdevalka?)
أحتاج إلى مدرب. Мне нужен тренер. (Mne nuzhen trener.)
كيف أستخدم هذا الجهاز؟ Как пользоваться этим устройством? (Kak pol’zovat’sya etim ustroystvom?)
ما مدة الدرس؟ Сколько длится урок? (Skol’ko dlitsya urok?)
هل يمكنني حجز موعد؟ Могу ли я записаться? (Mogu li ya zapisat’sya?)
أحتاج إلى فترة راحة. Мне нужен перерыв. (Mne nuzhen pereryv.)
هل هذه الدروس للمبتدئين؟ Эти уроки для новичков? (Eti uroki dlya novichkov?)
أريد زيادة وزني. Я хочу набрать вес. (Ya khochu nabrat’ ves.)
أريد تخفيض وزني. Я хочу похудеть. (Ya khochu pokhudet’.)

 

عبارات تحتاجها أثناء التمرين بالروسية 

العربية الروсية
أريد تمرين الأذرع. Я хочу потренировать руки. (Ya khochu potrenirovat’ ruki.)
أحتاج مساعدة في هذا التمرين. Мне нужна помощь в этом упражнении. (Mne nuzhna pomoshch’ v etom uprazhnenii.)
هل أقوم بذلك بشكل صحيح؟ Я делаю это правильно? (Ya delayu eto pravil’no?)
أحتاج إلى زيادة الأوزان. Мне нужно добавить вес. (Mne nuzhno dobavit’ ves.)
هذه الوزنية ثقيلة جدًا لي. Этот вес слишком тяжелый для меня. (Etot ves slishkom tyazhelyy dlya menya.)
أرغب في استراحة قصيرة. Я хочу короткий перерыв. (Ya khochu korotkiy pereryv.)
أشعر بألم في ظهري. У меня болит спина. (U menya bolit spina.)
كم تمرينًا يجب أن أقوم به؟ Сколько упражнений мне нужно сделать? (Skol’ko uprazhneniy mne nuzhno sdelat’?)
أنا متعب، لكني سأستمر. Я устал, но продолжу. (Ya ustal, no prodolzhu.)
لدي تمدد في عضلاتي. У меня растяжение мышц. (U menya rastyazhenie myshc.)

 

عبارات يتحدثها المدرب أثناء التمرين بالروسية 

الروسية العربية
Держите спину прямо! (Derkhite spinu pryamo!) احفظ ظهرك مستقيمًا!
Ещё пять повторений! (Yeshcho pyat’ povtoreniy!) خمس مرات أخرى!
Не забудьте дышать! (Ne zabud’te dyshat’!) لا تنسى التنفس!
Отдыхайте немного. (Otdykhayte nemnogo.) استرح قليلاً.
Ноги на ширине плеч! (Nogi na shirine plech!) القدمين على عرض الكتفين!
Отличная работа! (Otlichnaya rabota!) عمل رائع!
Подтяните живот. (Podtyanite zhivot.) شد البطن.
Вы можете сделать это! (Vy mozhete sdelat’ eto!) يمكنك القيام بذلك!
Ещё одно упражнение и закончили. (Yeshcho odno uprazhneniye i zakonchili.) تمرين واحد أخر ونكون قد انتهينا.
У вас отличная форма. (U vas otlichnaya forma.) لديك لياقة بدنية جيدة.

هكذا نكون وصلنا لنهايةالعبارات التي اخترناها لكم لليوم تحت عنوان عبارات التحدث في النادي الرياضي بالروسية نتمنى أن يكون مقالاً مفيداً لكم بالتوفيق والصحة❤.

 

دروس ذات صلة