مرحبا بكم يا أصدقاء
كيف حالكم
في البداية وقبل البدء في الدرس ننصحكم بتحميل تطبيق الأفعال الالمانية
تعلم اللغة الألمانية بطريقة ممتعة وفعالة
التحدث في النادي الرياضي بالألمانية
| العربية | الألمانية |
|---|---|
| مرحبًا، كيف يمكنني المساعدة؟ | Hallo, wie kann ich Ihnen helfen? |
| أود الانضمام إلى النادي | Ich möchte dem Club beitreten. |
| كم تكلفة الاشتراك؟ | Wie viel kostet die Mitgliedschaft? |
| هل لديكم عروض خاصة؟ | Haben Sie spezielle Angebote? |
| أين الأوزان الحرة؟ | Wo sind die freien Gewichte? |
| هل يمكنني حجز جلسة مع مدرب شخصي؟ | Kann ich eine Sitzung mit einem Personal Trainer buchen? |
| هل هناك فئة زومبا اليوم؟ | Gibt es heute einen Zumba-Kurs? |
| متى تبدأ الفئة؟ | Wann beginnt der Kurs? |
| متى تغلقون اليوم؟ | Wann schließen Sie heute? |
| هل يمكنني تجربة النادي قبل الانضمام؟ | Kann ich den Club vor dem Beitritt ausprobieren? |
| أين توجد غرفة تغيير الملابس؟ | Wo ist die Umkleidekabine? |
| هل النادي مزود بمسبح؟ | Gibt es einen Pool im Club? |
| أحتاج إلى منشفة | Ich brauche ein Handtuch. |
| متى يكون أقل ازدحامًا؟ | Wann ist es am wenigsten überfüllt? |
التحدث مع المدرب في النادي الرياضي بالألمانية
| العربية | الألمانية |
|---|---|
| مرحبًا، أنا جديد هنا | Hallo, ich bin neu hier. |
| أود أن أبدأ برنامج تدريب | Ich möchte mit dem Trainingsprogramm beginnen. |
| كم عدد الجلسات التي أحتاجها في الأسبوع؟ | Wie viele Trainingseinheiten brauche ich pro Woche? |
| ما نوع الحمية الغذائية التي تنصح بها؟ | Welche Ernährungsweise empfehlen Sie? |
| أود تقوية عضلاتي | Ich möchte meine Muskeln stärken. |
| هل يمكنك مساعدتي في تقوية عضلات الظهر؟ | Können Sie mir helfen, meine Rückenmuskulatur zu stärken? |
| كيف يمكنني تقليل دهون البطن؟ | Wie kann ich das Bauchfett reduzieren? |
| هل يمكنني الحصول على جدول تمارين خاص؟ | Kann ich einen individuellen Trainingsplan bekommen? |
| متى تكون متاحًا لجلسة التدريب؟ | Wann sind Sie für eine Trainingseinheit verfügbar? |
| أشعر بألم في ركبتي عند القيام ببعض التمارين | Ich spüre Schmerzen in meinem Knie bei einigen Übungen. |
| هل هذا التمرين مناسب لمستواي؟ | Ist diese Übung für mein Niveau geeignet? |
| كم عدد التكرارات والمجموعات التي يجب عليّ القيام بها؟ | Wie viele Wiederholungen und Sätze sollte ich machen? |
| ما هو أفضل وقت للقيام بالتمرين؟ | Was ist die beste Zeit für das Training? |
| هل يجب علي تناول البروتين بعد التمرين؟ | Sollte ich nach dem Training Protein zu mir nehmen? |
عبارات يستخدمها المدرب أثناء التدريب بالألمانية
| العربية | الألمانية |
|---|---|
| استمر! | Mach weiter! |
| ضع ظهرك مستقيمًا | Halte deinen Rücken gerade! |
| لا تستعجل | Keine Eile! |
| خمس تكرارات أخرى | Noch fünf Wiederholungen! |
| تنفس بشكل صحيح | Atme richtig! |
| أحسنت! | Gut gemacht! |
| ارفع وزنًا أخف | Nimm ein leichteres Gewicht! |
| استخدم وزنًا أثقل | Verwende ein schwereres Gewicht! |
| هذا التمرين جيد لعضلات الصدر | Diese Übung ist gut für die Brustmuskulatur! |
| لا تثنِ ركبتيك كثيرًا | Beuge deine Knie nicht zu sehr! |
| احرص على تمديد عضلاتك بعد التمرين | Achte darauf, deine Muskeln nach dem Training zu dehnen! |
| شعور جيد؟ | Fühlt es sich gut an? |
| احترس من وضعية يديك | Achte auf die Position deiner Hände! |
| ركز على الحركة، ليس السرعة | Konzentriere dich auf die Bewegung, nicht auf die Geschwindigkeit! |
| هل تحتاج إلى استراحة؟ | Brauchst du eine Pause? |
هكذا نكون وصلنا لختام مقالنا لليوم التحدث في النادي الرياضي بالألمانية نتمنى أن يكون مقالاً مفيداً ومهماً لتشجيعكم على البدء في المحافظة على لياقتكم عند زيارتكم ألمانيا .